TikTok 如何查看账号评分？

日期：2025-11-21 11:28:17

TikTok 如何查看账号评分？

很多用户在做内容或做矩阵时都会问：

• 账号有没有评分？

• TikTok 如何判断账号权重？

• 有没有地方可以看到“账号分数”？

• 为什么有些账号天生容易爆，有些怎么发都没量？

TikTok 不像抖音那样提供“账号分数”界面，但 TikTok 本身确实存在一个 账号健康度 / 权重评分系统（Account Health Score）。

本篇文章将告诉你：

✔ TikTok 的账号评分是什么
✔ 如何查看账号权重强弱
✔ 哪些指标影响账号评分
✔ 你现在的账号是“高分”还是“低分”
✔ 如何快速提升账号评分

非常适合新号、矩阵号、带货号和想提升推荐量的创作者。

🟦 一、TikTok 有账号评分吗？（官方解释）

虽然 TikTok 没有公开显示“分数”，但内部确实有一套完整的：

👉 Account Trust Score（信任评分）
👉 Content Quality Score（内容质量评分）
👉 User Behavior Score（行为健康评分）

这些评分决定：

• 账号是否容易爆

• 视频初始推荐量多少

• 是否容易被风控

• 能否开通创作者功能

• 内容审核速度

• 是否能直播/带货

你能否“红”，一半由内容决定，一半由账号评分决定。

🟦 二、TikTok 如何查看账号评分？（5 种有效方式）

虽然 TikTok 不直接显示评分，但可以通过以下方法判断账号权重。

⭐ 方式 1：通过“创作者中心 → 账号诊断”查看健康度

路径：

主页 → 三横 → 创作者中心（Creator Center） → Analytics → 账户健康（Account Health）

你可以看到：

• 最近是否违规

• 是否触发限流

• 是否被系统标记

• 功能是否被限制

• 视频是否符合社区规范

如果显示：

✔ 绿色 → 健康（高评分）
✔ 黄色 → 中等（有待提升）
✔ 红色 → 低健康（低评分，容易限流）

⭐ 方式 2：查看视频初始播放量（最准确）

TikTok 账号评分直接影响：

➡ 新视频的基础推荐量

判断标准：

初始播放量是判断账号评分最有效的数据。

⭐ 方式 3：看“流量来源”（For You 流量占比）

路径：

创作者中心 → 内容分析（Analytics）→ 视频 → Traffic Source

如果：

✔ For You（推荐页）占比 > 60% → 高权重
✔ For You 只有 20–40% → 中等
✔ 全是个人主页/关注页 → 极低权重

推荐页流量越多，评分越高。

⭐ 方式 4：看“视频审核速度”

TikTok 高频内部指标之一：

• 审核快 = 高评分

• 审核慢 = 系统不信任

• 多次长时间审核 = 有风控

正常账号：

📌 1–10 分钟内审核完成
低评分账号：

📌 1–3 小时以上甚至隔天才审核

审核速度非常能看出账号评分。

⭐ 方式 5：查看“账号是否被限制功能”

以下提示表示账号评分较低：

• 无法直播

• 无法评论

• 无法上传视频

• 视频一直审核

• 评论区频繁被隐藏

• 系统要求频繁验证账号

这些都属于：

👉 账号信任度下降

评分越低，功能越少。

🟦 三、TikTok 账号评分的影响因素（官方逻辑解析）

以下是 TikTok 的主要评分维度。

⭐ 1. 内容质量（最高权重）

包括：

✔ 完播率
✔ 互动率（点赞/评论）
✔ 停留时长
✔ 视频稳定性
✔ 是否违规素材

高质量内容 = 高评分

⭐ 2. 账号行为健康度

TikTok 最讨厌以下行为：

• 频繁换设备

• 频繁换 IP

• 一台设备登多个号

• 买号后立刻改资料

• 使用共享代理

• 机场节点不稳定

• 自动化工具

• 登录退出太频繁

正常行为越多，信任越高。

⭐ 3. 账号活跃度

包括：

✔ 每天正常刷视频
✔ 正常点赞
✔ 正常评论
✔ 普通人类行为轨迹

TikTok 会优先推给活跃用户。

⭐ 4. 违规记录

任何以下行为都会扣分：

• 内容违规

• 社区警告

• 暂时封禁

• 评论违规

• 多次被举报

违规越多，评分越低。

⭐ 5. 账号年龄

老账号通常评分更稳定。

新号更容易风控。

🟦 四、如何提升 TikTok 账号评分？（最有效方法）

⭐ 方法 1：连续 3–7 天“正常使用账号”

TikTok 会根据行为判断你是否“真实用户”。

每日：

✔ 刷视频 10 分钟
✔ 点赞 10 个
✔ 看完部分视频
✔ 不要换 IP/设备
✔ 不要频繁退出登录

账号评分会逐步提高。

⭐ 方法 2：连续三天发布高质量内容

可以是：

• 原创

• 搬运后剪辑

• 低风险生活内容

重点是维持内容稳定性。

⭐ 方法 3：避免“风控行为”

不要：

❌ 一天发 10 条
❌ 刚买号就改资料
❌ 改头像 + 改密码 + 改昵称（一次性做）
❌ 上来就发带货视频
❌ 用不干净的代理
❌ 一台手机登多个号

这些行为会直接降低评分。

⭐ 方法 4：删除违规视频 + 解除所有限制

查看：

创作者中心 → 账号诊断

如果显示违规内容，删除即可提升健康度。

⭐ 方法 5：保持 IP 设备稳定（最关键）

TikTok 最看重的信任指标：

➡ 一账号一设备
➡ 一账号一 IP
➡ 不频繁变动

矩阵团队尤其需要注意这一点。

🟦 五、总结：TikTok 如何查看账号评分？

最终结论如下：

⭐ TikTok 有账号评分系统，但不直接显示

可通过以下方式判断：

✔ 创作者中心的账号健康
✔ 视频初始播放量
✔ 流量来源（For You 推荐）
✔ 视频审核速度
✔ 功能是否被限制

⭐ 账号评分影响：

• 推荐量

• 内容权重

• 是否容易爆

• 账号稳定性

• 是否被风控

⭐ 想提升账号评分：

• 内容要稳定

• IP 设备要干净

• 行为要正常

• 减少违规

• 不要频繁改资料

只要你保持账号健康，TikTok 自然会提高你的评分，让你的视频更容易进入推荐流量池。