TikTok 如何查看违规记录？

日期：2025-11-21 11:25:49

TikTok 如何查看违规记录？（最新违规查询与账号健康检测教程）

很多人在使用 TikTok 时，会遇到以下情况：

• 视频突然没有播放

• 推荐量下降

• 视频一直在审核

• 账号无法直播

• 评论或私信被限制

这些都可能是 违规记录 导致的。

TikTok 对违规的处罚都有迹可循，只要你会查看后台的违规信息，就能判断账号到底发生了什么问题。

本篇文章将教你：

✔ TikTok 违规记录在哪里看
✔ 如何查看每条视频的违规原因
✔ 如何查看账号是否被限流
✔ 矩阵号如何避免违规连坐
✔ 违规后如何恢复账号权重

适合个人玩家、带货团队、矩阵团队、剪辑号、剧情号。

🟦 一、TikTok 违规记录查看入口在哪里？

TikTok 的违规记录主要分为三种：

1. 系统通知（最直接）

2. 创作者中心的账号健康记录

3. 视频状态中的违规提示

下面逐一说明。

⭐ 方法 1：通知中心查看违规记录（最常用）

路径：

TikTok → 主页 → 右上角消息（Inbox） → 系统通知（Activities）

在其中你会看到以下提示：

• Community Guidelines Violation（违反社区准则）

• Video removed（视频被删除）

• Video muted（视频被静音）

• Temporary ban（帐号暂时封禁）

• Comment limited（评论受限）

该区域会显示：

✔ 违规时间
✔ 违规类型
✔ TikTok 官方说明
✔ 是否可申诉

这是查看违规记录最快的方法。

⭐ 方法 2：进入创作者中心查看账号健康记录（最全面）

路径：

主页 → 三横 → Creator Center（创作者中心） → Account Health（账号健康）

你可以看到：

• 是否存在违规

• 是否被限流

• 是否存在内容限制

• 是否被系统标记

• 每条违规的具体时间

• 是否可解除

如果账号健康界面是：

✔ 绿色 → 无违规
✔ 黄色 → 有内容受限
✔ 红色 → 严重违规、限流或封禁风险

⭐ 方法 3：查看每条视频的违规状态

路径：

主页 → 个人主页 → 点开任意视频 → 点击右上角 …（更多）

如果出现以下提示，说明该视频存在违规问题：

• Under review（审核中）

• No visibility（不可见）

• Sound removed（音频被移除）

• Shadowban（不再推荐）

• Violates community guidelines（违反社区规范）

视频违规早已影响权重，因为 TikTok 会降低你账号的整体推荐流量。

⭐ 方法 4：查看账号功能是否被限制

如果账号出现以下提示，说明存在违规记录：

• 暂时无法直播

• 暂时无法评论

• 无法发视频

• 无法上传音频

• 视频频繁被审核

• 权限功能缺失（如创作者收益）

TikTok 不会直接告诉你“限流”，但会从这些迹象中体现出来。

🟦 二、TikTok 有哪些违规类型？（官方分类）

TikTok 官方将违规分为以下几类：

⭐ 1. 内容违规（最多见）

如：

• 色情、裸露

• 暴力

• 危险行为

• 烟草、酒精

• 虚假信息

• 拼接违规内容

• 搬运版权内容

⭐ 2. 音频违规

包括：

• 使用版权音乐

• 使用被禁音源

• 音频侵权

• 直播使用违规音乐

⭐ 3. 行为违规（账号操作违规）

如：

• 多账号同设备

• 切换 IP

• 不干净代理

• 使用自动化工具

• 恶意涨粉涨赞

行为违规会导致：

❌ 限流
❌ 视频不推荐
❌ 网络错误提示（伪装风控）

⭐ 4. 商业化违规（带货用户注意）

包括：

• 未授权广告

• 虚假宣传

• 涉及危险成分

• 未开 Shop 做销售行为

🟦 三、违规后对账号有什么影响？

TikTok 违规影响非常大，特别是：

• 新账号

• 矩阵号

• 带货号

• 剧情剪辑号

违规可能导致：

❌ 视频播放极速下降
❌ 视频不上推荐
❌ 账号限流
❌ 功能受限
❌ 审核时间变长
❌ 评论被隐藏
❌ 无法开直播
❌ 无法使用创作者功能

最严重可导致：永久封号。

🟦 四、违规记录可以删除吗？

TikTok 的违规记录一般：

✔ 轻度违规：7–14 天自动消失
✔ 中度违规：30 天内自动清除
✔ 重度违规：长期存在或导致封号

但你可以：

通过申诉来解除违规记录。

⭐ 如何申诉？（非常重要）

在违规通知界面点击：

➡ Appeal（申诉）

填写理由：

• 说明情况

• 表示误触

• 明确视频无违规内容

• 表示愿意遵守社区规范

通常 12–48 小时会有结果。

申诉成功：

✔ 该条违规记录被删除
✔ 账号健康恢复
✔ 权重会上升

🟦 五、如何避免 TikTok 违规？（2025 最新规则）

以下建议适用于所有账号：

⭐ 1. 不要发敏感内容

包括：

• 裸露

• 暴力

• 未成年内容

• 宗教政治

• 医疗夸大宣传

• 药物相关

⭐ 2. 带货号避免夸大宣传

如：

❌ “一次见效”
❌ “100% 保证”
❌ “永久有效”

容易触发商业违规。

⭐ 3. 不要删除大量视频

TikTok 会判断为恶意行为。

⭐ 4. 不要频繁改资料

包括：头像、简介、昵称
容易触发账号审核。

⭐ 5. 不要使用共享代理/IP

尤其是矩阵号，最容易违规连坐。

⭐ 6. 不要同设备登录多个账号

TikTok 会判断为工作室行为（高危违规）。

🟦 六、矩阵团队必看：如何避免违规连坐？

矩阵号最容易出现违规，因为系统会关联你所有账号的设备指纹。

必须做到：

✔ 一账号一设备
✔ 一账号一 IP（住宅 IP）
✔ 不交叉登录
✔ 不同账号内容差异化
✔ 不使用低质代理

这样可以让矩阵整体违规率降低 90%。

🟦 七、总结：TikTok 如何查看违规记录？

最终步骤如下：

⭐ 查看违规记录的 4 个入口

1. 通知中心（最直观）

2. 创作者中心 → 账号健康

3. 视频右上角 “…” → 视频状态

4. 功能受限提示

⭐ TikTok 违规影响巨大

• 限流

• 视频不推荐

• 评论被隐藏

• 审核变慢

• 严重可封号

⭐ 可以通过申诉解除违规

→ 成功后权重提升，推荐量恢复。

⭐ 矩阵号要格外注意环境稳定性

一旦出现违规连坐，所有账号都会受到影响。